fbpx

Stress en vermoeidheid

Stress en vermoeidheid

We leven in een drukke wereld die nooit stil staat. Misschien ben je zelf ook altijd in de weer en druk bezig om alles in je leven in balans te houden. Dat kan veel stress opleveren. Daar kun je natuurlijk ontzettend moe van worden. Stress, onzekerheid en angstgevoelens kunnen de roeispanen van je leven overnemen, waardoor je zelf niet meer de koers bepaalt.

De gevolgen van stress
Stress is een natuurlijke reactie van het lichaam in drukke situaties. Stress kan Read more

Stress en vermoeidheid2022-01-18T08:57:25+01:00

Ik geloof dat er na elke waarom een daarom komt.

Onderzoek jij wel eens waarom je de dingen doet zoals je ze doet?

Is het je wel eens opgevallen dat kleine kinderen vaak vragen naar het waarom?
Dit was iets wat mij altijd opviel toen mijn kinderen nog klein waren. Je vraagt ze iets of je wil iets van hen en de wedervraag aan jou is waarom?
Soms heb je zin om die vraag te beantwoorden en soms ook niet, dan is jouw antwoord
“daarom” of zelfs “omdat ik het wil”.

Waarom is juist een Read more

Ik geloof dat er na elke waarom een daarom komt.2022-01-18T08:57:25+01:00

Je bent sterker dan je denkt.

Je bent sterker dan je denkt.

Je maakt in je leven van alles mee. Positieve, maar ook minder positieve ervaringen. Deze vormen wie je bent en hoe jij in de wereld staat. Zie deze ervaringen als leermomenten, nieuwe kansen en aanvaard het leven zoals het is. In deze blog lees je hoe je dat doet.

 

Jij bent het resultaat van jouw levensgebeurtenissen

Je bent het resultaat van alles Read more
Je bent sterker dan je denkt.2022-01-18T08:57:25+01:00

Durf jij een uitdaging aan te gaan?

Durf jij een uitdaging aan te gaan?

Een uitdaging aangaan betekent dat je uit comfortzone zal moeten stappen.
Je wil een angst overwinnen en dat is eng.
Maar als het je lukt zal je zelfvertrouwen en daarmee je gevoel van eigenwaarde toenemen.

Dus heb ik besloten om mijn grootste angst te overwinnen.
Ik ben namelijk bang voor paarden en laat dat nou net de grote liefde van mijn dochter zijn!
Mijn dochter rijdt al paard sinds zij een klein meisje was. Later verzorgde zij een paard Read more

Durf jij een uitdaging aan te gaan?2022-01-18T08:57:25+01:00

Hoe kun je jouw zelfbewustzijn vergroten?

Zelfbewustzijn is de basis van een harmonieus leven, vol zelfliefde en zelfvertrouwen. Maar hoe word je zelfbewuster?

Wat is zelfbewustzijn?

‘Zelfbewustzijn’ is de beleving van je eigen identiteit. Wie ben ik? Wat doe, denk en voel ik? En wat heb ik in het leven allemaal meegemaakt? Dit is jouw eigen beleving van wat er in je gedachten en gevoelens omgaat. Het is het besef van je bestaan en een van de aspecten van het menselijk bewustzijn.
Herinneringen en gebeurtenissen uit het verleden Read more

Hoe kun je jouw zelfbewustzijn vergroten?2022-01-18T08:57:25+01:00

Thuiskomen bij jezelf

Thuiskomen bij jezelf.

Eigenlijk heb je niets te klagen. Je hebt voldoende geld om rond te komen, een comfortabel huis, misschien een gezin, vrienden en vriendinnen. Je hebt alle redenen om gelukkig te zijn, maar voelt het niet. Je voelt je moe en futloos. Elke dag voelt hetzelfde en je hebt het gevoel alsof je leeft op de automatische piloot. Natuurlijk lach je nog wel en je doet gewoon nog leuke dingen, maar échte voldoening ervaar je niet. Je voelt je Read more

Thuiskomen bij jezelf2022-01-18T08:57:25+01:00
Ga naar de bovenkant