Rots en watertraining

Merk je dat je kind het moeilijk vindt om gevoelens te uiten, grenzen aan te geven of voor zichzelf op te komen? Is je kind soms teruggetrokken of lijkt er gepest te worden op school? Rots en Water-training kan hierbij helpen. Met deze training leert je kind weerbaarder te worden, grenzen aan te geven en zich open te stellen voor samenwerken en vriendschap.

Voor wie is Rots en Water-training geschikt?

De training is vooral geschikt voor mensen tussen de 6 en 18 jaar. Het helpt kinderen op een speelse manier steviger in hun schoenen te gaan staan. Rots en Water-training is onder andere geschikt in deze situaties:

– Moeite om voor jezelf op te komen
– Gevoelens van boosheid die moeilijk onder controle zijn te houden
– Moeite om vriendschappen te sluiten met leeftijdsgenoten
– Faalangst
– Laag gevoel van eigenwaarde
– Weinig zelfvertrouwen

Hoe werkt de training?

Rots en Water-training is een weerbaarheidstraining voor kinderen en jongvolwassenen. Zij leren aan de hand van oefeningen en spelletjes welke houding ze het beste kunnen aannemen in verschillende situaties. Lichaam en geest gaan vaak hand in hand. De fysieke activiteiten in de training zorgen er dus ook voor dat kinderen zich anders gaan voelen. Ook wanneer de training is afgerond.

In de training staat de balans tussen twee houdingen centraal: de rotshouding en de waterhouding. De rotshouding leert kinderen om op zichzelf te vertrouwen, voor zichzelf op te komen, grenzen aan te geven en om te gaan met groepsdruk en eventuele pesterijen. De waterhouding leert kinderen juist open te staan voor de mening van anderen, samenwerken, vriendschappen sluiten en te communiceren met leeftijdsgenoten. In de training leren kinderen om balans tussen de houdingen te vinden en iedere situatie op de goede manier aan te kunnen pakken.

Zelfvertrouwen, gemak en fijn contact

Door Rots en Water-training kunnen kinderen en jongvolwassenen leren beter voor zichzelf op te komen, om te gaan met groepsdruk en grenzen aan te geven. Zij kunnen hierdoor meer zelfvertrouwen krijgen, zich meer op hun gemak voelen in een groep en beter contact hebben met leeftijdsgenoten.

Denk je dat Rots en Water-training geschikt is voor jouw kind? Of heb je hier zelf baat bij? Neem dan contact op!

De investering voor deze training bedraagt € 175,- voor 10 lessen van 1 uur.